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11월을 여는 포스팅~

1- 11월 목표10월달에는 시험 기간을 제외 하면 귀찮아도 꾸준히 운동을 했으니 11월에는 좀더 본격적으로 해야 겠습니다 10월에는 전체적인 근육을 사용했는데 이제 부터는 특정 부위를 집중적으로 하는 방식으로 바꾸어 겠네요아직까지 근육도 안 생기기고 힘도 없지만 매일 하다보면 생기겠죠 .. 안 생길려나...2- 왔~~~~~~다!!프랑...

최근 근황

1-PS32주간 재고 부족으로 배송이 지연되고 있던 플삼이 어제 떠나서 오늘 집에 도착할듯 합니다겜은 바하5뿐이지만 데모겜 좀 다운 받아서 재미있는것은 사야 겠네요개인적으로 면허도 따서 그란5를 해보고 싶은데 출시가 연기 되었다고 하네요레이싱휠은 연구실에 누가 옛날 드포프를 사놔서 그것을 빌려다 해야겠다는...2-운동10월의 시작과 함께 운동을 매일 하...

다이어트 성공?

약 한달 넘게 다이어트중인데 한국에 오기 일주일 부터 운동하기가 싫고페스트 후드 같은것을 많이 먹어서 살이 전혀 안 빠졌을거 같았는데집에 와서 정확히 체중을 확인해 보니매장에서 63kg 나오던게 59kg로 나오네요약 9개월간 운동을 전혀 안 하다가 한달만에 약 5~6kg 정도 뺐는데 잘 안 찌는 체중은 60kg 이하로 유지 하는것을 목표로 하고 헬스 클...

아침을 가르는 잡담

1-겜 이야기 김별명으로 5타수 5안타 1홈런 5타점 2득점 하면서 처음으로 싸이클링 히트에  성공 했습니다 근데 싸이클링 히트에 성공해도 겜속에서는 아무런 이야기가 없네요요새 선발진 3명 부상과 야수들의 부상으로 로스터 짜는거 자체가 어렵다 보니 이기기가 너무 어렵네요2-운동어제 다시 달리기를 다시 시작 했습니다월요일날 다쳤던 부위가 어느 정...

최근 근황...

1-다이어트대충 다이어트에 들어간지 한달 정도가 된거 같은데 체중계가 없어서 얼마나 변화가 있는지 모르겠지만 이번에 슈퍼에 있는 체중계로 체크해보니 65kg가 나오더군요가방과 잠바 신발 같은거 전부 있었다는것을 생각하면 조금 빠지기는 한거 같습니다 최근데 과자 대신 바나나를 자주 먹고 있는데 가격도 과자에 비하면 비싸지 않고 쉽게 질리지 않아서 자주 먹...

몸이 뻐근 합니다

어제부터 본격적으로 인터넷에서 집안에서 할수있는 운동법을 찾아서 하고 있는데저는 이상하게 아령같은 무거운 물건을 들면 목뒤 근육이 땡기더군요예전에 헬스장 다닐때도 이런적이 있어서 운동을 중단하고 치료를 받은적있는데이번에도 똑같은곳이 아프네요자세가 안 좋은건지 아니면 운동부족인건지 몰라서 중량을 최대한 낮추어서 우선 하고 있습니다무산소 운동 말고 밖에서 ...

시작포~~

1-어제 저녁은 오랫만에 너무 많이 먹었더니 배가 아프네요큰 감자를 2개를 넣은게 타격이 컸다는.. 오늘은 주말이니 평소와는 달리 먹고 싶은데 먹을만한게 있는지 모르겠네요2-저번에 운동 이야기를 했는데 역시나 평일에는 뛰기가 힘드네요저녁 5-6시만 되어도 완전히 어두워지니 뛰는것은 주말에만 해야 할거 같습니다이번주에는 집안에서 가볍게 푸쉬업 같은것만 했...
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