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다이어트중?

한국 와서 피자를 제 손으로 안 만들고 브루쥬아 처럼 시켜 먹고 있습니다 지금까지 피자를 2번 먹었는데 일요일에 좀 많이 먹어서 인지 체중이 조금 늘었네요전 원래 체중이 안 늘어나는 체질인지 아니면 꾸준히 운동을 해서 인지 어제 아침 부터 600그램 정도 빠졌네요저의 목표는 저번 건강 검진때 나온 체중 58.5킬로를 유지 하는건데 60 킬로 이하도...

다이어트 성공?

약 한달 넘게 다이어트중인데 한국에 오기 일주일 부터 운동하기가 싫고페스트 후드 같은것을 많이 먹어서 살이 전혀 안 빠졌을거 같았는데집에 와서 정확히 체중을 확인해 보니매장에서 63kg 나오던게 59kg로 나오네요약 9개월간 운동을 전혀 안 하다가 한달만에 약 5~6kg 정도 뺐는데 잘 안 찌는 체중은 60kg 이하로 유지 하는것을 목표로 하고 헬스 클...

요요 현상?

어제 할인점에 간 기념으로 체중을 확인해보니 저번보면 약간 살이 쪘더군요0.Xkg에 불구하지만 모 애니에서 말한거 처럼 이걸 돼지 고기 팩으로 환산해 보면 혼자서는 먹기 힘든 분량이 나와기 때문에 신경이 안쓰일수가 없네요요새 날씨도 안좋고 이어폰이 전부 망가지는 바람에 운동을 많이 안해서 그런듯 한데다시 맘 잡고 운동을 해야 겠습니다어제는 오랫만에 운동...

최근 근황...

1-다이어트대충 다이어트에 들어간지 한달 정도가 된거 같은데 체중계가 없어서 얼마나 변화가 있는지 모르겠지만 이번에 슈퍼에 있는 체중계로 체크해보니 65kg가 나오더군요가방과 잠바 신발 같은거 전부 있었다는것을 생각하면 조금 빠지기는 한거 같습니다 최근데 과자 대신 바나나를 자주 먹고 있는데 가격도 과자에 비하면 비싸지 않고 쉽게 질리지 않아서 자주 먹...

난 안될거야 아마

내가 요새 티비 보고 느끼는건데 열나 열심히 다이어트 하지 않으면 안될거 같아근데 난 자꾸 먹자나난 안 될거야 아마 오늘로 다이어트 하자고 맘 먹은지 한달째 되는 날인데 아직까지 하나도 안빠진거 같네요다이어트 할때는 먹고 싶은거 안 먹어야 하는데 자꾸 과자를 먹다보니...결정적으로 운동을 많이 안 했지만;;;요새는 매일 비가 와서 운동 하기도 힘드네요&...

체질로 알아보는 식습관

체질로 알아보는 식습관 By JyuRing님체질&비만도 하러가기 당신(이)는 돼지(亥)의 기운을 가지고 있다. 돼지는 욕심이 많으며 하고 싶은 것을 해야 직성이 풀리게 된다. 자신의 뜻대로안되면 자학적이거나 반항아적인 기질에 의해서 극단적인 성향으로 흐르게 된다. 먹는 것...
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