헬스 2달째 ☆잡담

최근 매주 3~4번 정도 거의 2달째 하고 있습니다.
운동을 꾸준히 하다보니 어째다가 안 하면 불안 해지더군요.

작년에도 2달 정도 운동을 한적이 있었지만 그때는 운동을 할줄을 잘 모르고 요령도 없어서
근육이 발달이 안 되었는데 최근에는 근육이 점점 생기고 있습니다.

최종 목표는 벤치 프레스 한쪽에 20kg와 턱걸이 제대로 하는건데
턱걸이는 등근육이 없어서 그런지 헬스장에 있는 바로는 정자세로는 하나도 못 하겠더군요.

예전에는 근육이 많은 사람이 부러웠는데 요새는 등빨이 좋은 사람이 더 부러워서
등운동 하는 날에는 등과 어깨 운동만 1시간 하고 있습니다.

아직 남들 한테 보여줄 정도는 아니지만 올해 말에는 좋은 몸이 만들어졌으면 하네요

덧글

  • 콜드 2014/06/09 06:43 #

    오오오오!!!!
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